童瑶(1985年8月11日-)，出生在云南昆明，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。

2002年，出演个人首部电视剧《林海雪原》，从而正式进入演艺圈。2013年，凭借年代抗战剧《民兵葛二蛋》获中国电视剧年度明星盛典“新锐女演员”奖。

2014年，凭借都市爱情剧《新闺蜜时代》而获得更多关注。

2019年6月14日，凭借电视剧《大江大河》获第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。

2020年3月27日，参演的电视剧《不完美的她》在腾讯视频和爱奇艺播出，在剧中饰演高山。同年，参演电视剧《叛逆者》，在剧中饰演朱怡贞。5月26日，主演的电视剧《谁说我结不了婚》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演程璐。7月17日，主演的电视剧《三十而已》定档在东方卫视、腾讯视频播出，在剧中饰演顾佳。9月15日，凭借《大江大河》获第30届中国电视金鹰奖最佳女演员提名。同日，获第七届中国电视好演员绿组女演员提名。9月29日，参加的全媒体节目《中国文艺报道》定档在CCTV-3首播。9月30日，参加《“中国梦·祖国颂” ——2020国庆特别节目》，表演歌曲《我的祖国》。

2021年2月28日，获2020微博之夜微博年度突破演员奖；3月5日，获2021电视剧品质盛典品质风云组合奖和突出表演剧星奖；6月7日，主演的电视剧《叛逆者》定档在CCTV-8、爱奇艺播出，在剧中饰演朱怡贞；6月10日，凭借《三十而已》获第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖。2022年1月1日，童瑶加入壹心娱乐旗下厂牌“壹块儿”经纪。1月9日，参演的电视剧《超越》定档在央视一套、爱奇艺、腾讯视频、优酷播出，在剧中饰演李敏。3月17日，主演的电视剧《心居》定档在爱奇艺、浙江卫视、东方卫视播出，在剧中饰演顾清俞。同年，主演电视剧《球状闪电》。6月29日，主演的电影《对立面》定档在爱奇艺上映。7月22日，参演的电视剧《天才基本法》定档在CCTV-8、爱奇艺播出，在剧中饰演瑶瑶。

2023年，主演电视剧《微暗之火》，在剧中饰演南雅。3月25日，获2022微博之夜年度魅力演员。同年，主演电视剧《小日子》，在剧中饰演顾茉莉。

个人评价

童瑶，天真、乖巧、俏皮、可爱经常显现出来，生活中她是一个乐观的人。她清纯的形象也颇受好评，演技上也有一定的潜力。她自出道以来，以独特的森女路线被媒体评为“85后气质女生”，而其出演的影视作品也越来越凸显她的独特气质，《台北飘雪》便是最有代表性的一部，她将自己清新纯净的气质融入了浪漫的爱情剧情中 。而她在《定制幸福》中演绎的田晓妮，角色初期登场的走路带风，嘴上不饶人，给人呈现的又是一个浮夸的拜金女形象，演技多变且有层次。（网易娱乐评）