海陆(1984年10月15日-)，出生于河南省郑州市，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。

2006年，出演电视剧《现代美女》正式进入演艺圈。

2011年，因出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而受到关注，并凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。曾出演过《腕带之恋》《我家有喜》《因为爱情有多美》等多部影视剧作品，塑造的各种人物形象都得到了观众的喜欢和追捧。

2022年6月5日，参演的电视剧《加油！妈妈》定档在CCTV-8、腾讯视频，在剧中饰演秦薇。

2023年5月1日，参演的电影《中国青年：我和我的青春》定档在中国内地网络上映。8月10日，参演的电视剧《七时吉祥》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演婉君。8月11日，参加的综艺节目《大湾区玩家》定档在深圳卫视播出。9月15日，参演的电视剧《九义人》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演黄娇娇。

个人评价

生活中的海陆是个比较保守的女孩，但她在电视剧《我家有喜》中，却颠覆了以往温婉淑女的形象，饰演了一个性感泼辣，个性叛逆的都市女性白水喜，她不仅在剧中穿上了泳装进行走秀，还跳了一段性感的钢管舞，着实进行了一次很大的突破。（新浪娱乐评）

海陆凭借《关中枪声》中的“秋香”、《地道英雄》中的“王凯欣”等角色，获得了观众的喜爱；而她妩媚、纯洁、温婉、可爱的形象更是深入人心，获得了网友的喜爱。海陆凭借其出色的演技、虚心、低调的态度，使她获得了观众与导演的肯定。（腾讯娱乐评）