陈粒（别名：粒粒，1990年7月26日-），出生于贵州省贵阳市，毕业于上海对外经贸大学，中国内地民谣女歌手、独立音乐人、唱作人，前空想家乐队主唱。

2012年，其所在乐队“空想家乐队”获得“Zippo炙热摇滚大赛”上海赛区冠军。2014年，随空想家乐队推出乐队首张EP专辑《万象》；同年，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入围“第四届阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲。2015年，推出首张个人音乐专辑《如也》；同年，推出个人民谣单曲《远辰》。

2016年1月，获得“第五届阿比鹿音乐奖”最受欢迎音乐人（民谣）；3月8日，化身“粒粒”并推出首支单曲《幻期颐》；同年7月26日，推出第二张个人音乐专辑《小梦大半》；9月27日，获得2016年亚洲新歌榜年度最佳新锐音乐人奖。

2017年12月18日，获得2017时尚COSMO美丽盛典年度最美人物。2018年8月2日，陈粒入选福布斯2018年中国“30位30岁以下精英”榜单。2020年9月2日，参加的纪录片节目《与古为友》定档在腾讯视频播出。

2022年1月1日，发行合唱单曲《春之祭》；2月17日，发行EP《中国人的故事》。5月7日，发行单曲《彩虹衬衫》。12月23日，参加的综艺节目《我们民谣2022》定档在爱奇艺播出。

2023年1月5日，发行单曲《日日（Days）》。3月16日，参加的综艺节目《声生不息宝岛季》定档在芒果TV播出。5月7日，在北京凯迪拉克中心举办2023陈粒“洄游”巡回演唱会。