于适（Yosh Yu，1996年12月22日-），别名于植，出生于辽宁，毕业于辽宁工程技术大学，中国内地男演员。 

2019年，出演神话战争电影《封神三部曲》，从而进入演艺圈。 2022年，参与演唱的电影《长空之王》逐梦曲《云端》发布。 2023年4月28日，主演的电影《长空之王》上映； 同年，主演电视剧《我的阿勒泰》； 6月10日，获得2023微博电影之夜年度新锐演员奖； 6月16日，凭借《长空之王》获得第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人男演员； 7月20日，出演的电影《封神第一部》上映，在片中饰演姬发。 

2018年，于适在封神训练营中，每天需参加14小时的高强度“六艺”技能培养，经过24周的训练，他将骑马、射箭、武术、健身、篮球、潜水等各项技能掌握。

2019年，与黄渤、费翔共同出演系列神话战争电影《封神三部曲》之《封神三部曲之妖乱国殇》《封神三部曲之魔道争锋》《封神三部曲之封神天下》，在片中饰演君王姬发。 

2023年4月28日，主演的电影《长空之王》在中国内地上映，在片中饰演邓放； 同年，主演电视剧《我的阿勒泰》； 6月10日，获得2023微博电影之夜年度新锐演员奖； 6月16日，凭借《长空之王》获得第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人男演员； 6月29日，参加《“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会》； 7月20日，出演的电影《封神第一部》在中国上映。 

在一组写真照片，于适面部轮廓的线条感十足，俊朗又不失血性；不仅青春燃血、也不负为时尚少年。在动作电影《长空之王》中，于适饰演试飞员邓放，其外形和气质颇为符合试飞员这样的角色，而他在电影开拍之前，通过看专业书籍和网络资料、视频等尝试了解试飞员的工作属性，包括他们的生活状态；邓放不仅有操控战机时的处变不惊，还有隐忍的性格和动情落泪的铁血柔情，从一个要强的人，变得能屈能伸，于适都很好的完成了角色的蜕变。 （新浪网、网易娱乐、红星新闻 评）